LE PHYSIQUE
Quels changements pour les filles ?
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Séquence habituelle :
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Début du développement mammaire (7-13 ans)
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Pilosité pubienne (9-13 ans)
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Poussée de croissance, 8-9 cm par an (10-14 ans)
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Pilosité axillaire
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Première menstruation (10-16 ans)
Quels changements pour les garçons ?
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Séquence habituelle :
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Augmentation de la taille des testicules (12 ans)
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Augmentation des dimensions du pénis (13 ans)
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Pilosité pubienne (12-13 ans)
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Poussée de croissance, 10-11 cm par an (11-15 ans)
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Pilosité axillaire et faciale
Qu'appelle t'on puberté précoce ?
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Chez la fille si le développement mammaire débute avant huit ans et est suivi des autres étapes du développement.
Chez le garçon si la puberté débute avant 9 ans.
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Et retard pubertaire ?
Chez la fille si la puberté ne s'est pas encore développée à 13 ans.
Chez le garçon si la puberté ne s'est pas développée à 14 ans.
Quels autres changements physiques ?
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La peau est plus rude et plus huileuse​. L'activité des glandes sébacées augmente et provoque des comédons.
La sudation est plus abondante et oblige l'utilisation fréquente d'anti-sudorifique.
La voix est plus grave surtout chez le garçon parce que le larynx se développe.
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Quels autres changements physiques (suite)
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Le garçon est plus corpulent, les épaules s'élargissent, les jambes sont plus longues que le tronc...
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La fille a plus de rondeur, le pelvis s'élargit.
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Entre 11 et 13 ans le poids et la force des filles sont supérieurs à ceux des garçons qui ont leur poussée de croissance plus tard.
Conseils de Mama Africa Docteur
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Pour les filles apprêtez-les pour la 1ère menstruation en leur expliquant les étapes attendues du développement.
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Pour les filles et les garçons expliquez-leur qu'une bonne hygiène de la peau et une bonne nutrition diminuent les poussées d'acné et de sudation.